Шпинат — это не только полезный, но и невероятно вкусный ингредиент, который можно использовать для приготовления множества закусок. Одна из таких рецептов позволяет создать аппетитную закуску из шпината, которая идеально подойдет как для угощения гостей, так и для семейного ужина.
Составляющие закуски
Для создания этой замечательной закуски понадобятся следующие ингредиенты:
- Тесто:
- Шпинат - 400 г
- Яйца - 6 шт.
- Соль - по вкусу
- Мука - 120 г
- Разрыхлитель - 10 г
- Начинка:
- Куриное филе (отварное) - 200 г
- Яйца - 6 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Греческий йогурт - 250 г
- Творожная шапочка:
- Мягкий творог - 120 г
- Творожный сыр - 140 г
Этапы приготовления
Процесс создания закуски состоит всего из нескольких простых шагов:
В итоге, из этих ингредиентов получится 10-11 изысканных порций закуски. Желаем приятного аппетита и хорошего настроения!
КБЖУ (~ на 1 шт): 225 ккал, БЖУ 20,5/ 9,9 / 12,9.
